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 2012年5月15日更新 
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心拍数をリアルタイムで表示するスポーツ心拍計 POLAR(ポラール)

製造元:POLAR ELECTRO OY(フィンランド)
http://www.polar.fi
ポラール(POLAR)で「心拍トレーニング」を実践しよう!

心拍計を使ってみよう
心拍計で心臓の声に耳を傾けよう

心臓は全身に血液を送り出すポンプ。生きている限り休みなく一定のリズムで拍動し続けます。
だから心臓の声である拍動、心拍数はとっても正直。
あなたの体調も心拍数でお見通し。
(昨日深酒したこともばれてる・・・?)

それに心臓は運動している時、その強度が自分に合っていなければ“悲鳴”をあげます。
心拍数がその運動の強度、内容が自分に合っているのか教えてくれるんです。

心拍数をリアルタイムで表示するPOLAR(ポラール)で効果的な健康づくり

生活習慣病の予防に効果的です。
スポーツ心拍計があれば、自分の心拍数や有酸素運動に最適な心拍数などを 簡単に知ることができます。
このため、欧米では一般の人たちにもダイエットや健康づくりのための トレーニング・パートナーとして、スポーツ心拍計が広く浸透しています。

日本でも「健康日本21」(21世紀における国民健康づくり運動)の普及もあって、 肥満、高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病予防や健康づくりに対する 関心が大きく高まり、ジョギングやウォーキングを行なう人が増えています。

スポーツ心拍計は、そうしたジョギングやウォーキングを効果的に実践するマシンとして、 日本でも注目されつつあります。


歩数計より科学的なウォーキングが期待できます。
生活習慣病を予防し健康を維持するためには、1日に約300キロカロリーを消費する必要があるといわれています。
これを歩数にすれば約1万歩になることから、日本では気軽に歩数をカウントできる歩数計(万歩計)が 普及しています。

しかし、歩数計はイスから立ち上がるだけでも1歩と換算されたり、 だらだら歩きでもカウントされてしまいます。
これでは300キロカロリーを消費することは期待できません。

「つまり運動の質が問題なのです。」

その点、スポーツ心拍計は運動の強度を計るものですから、 ウォーキングを科学的・効率的に実施することができます。


運動療法
糖尿病などの運動療法において、心配なのがつい頑張りすぎて体調を悪化させることです。
ポラール心拍計には、予め設定しておいた心拍数を上回ったり、下回ったりした時に、警告音で知らせてくれますにで、 安全に効果的な運動を実践できます。


フィットネス
脂肪を燃焼させるために運動している人も、ガムシャラにきついトレーニングをするだけでは、 効率の良い脂肪燃焼は期待できません。
有酸素運動の低いレベルで長時間運動を続けることが、効果的に脂肪を燃焼させることができます。


アスリート
以前から、陸上・サッカー・スキー・自転車競技・トライアスロン等、有酸素系スポーツの トレーニングに多く愛用されています。
心拍数は、トレーニングの運動強度を知る最も有効な数値です。
適切な運動強度でトレーニングをすれば、限られた時間で最大限の効果を上げることができるのです。
また、心拍数を把握していれば、LSDトレーニングなども確実に実践することができます。
最近では、有酸素系スポーツだけではなく、野球、ラグビー、格闘技などのトレーニングにも活用され始めています。


心拍計のしくみと使い方
心筋が収縮する時に発生する生体電流をトランスミッターと呼ばれる胸ベルトがキャッチ。
これを腕時計型のリストユニットに電波で発信。

リアル・タイムに心拍数を確かめられるので、運動の強さをコントロールするのが容易になります。

後でリスト・ユニットの画面から平均心拍数や最大心拍数を読み出したり、パソコンにデータを転送して グラフにできるモデルを使えば「今日はどれぐらい頑張ったか?」ということを客観的に評価できます。


心拍計 ここに注意!
心臓ペースメーカーを使用している方は、その機能に影響を及ぼす可能性があるので、このタイプの心拍計は使用できません。

トランスミッター

どういった心拍トレーニングをされます?。
心拍数をリアルタイムで表示するPOLAR(ポラール)WA&F-SERIES 日々の生活で時計として使えて、心拍数計測がついているベーシックタイプです フィットネス、トレーニングは POLAR(ポラール)M フィットネスを目的としたエクササイズに最適なモデルフィットネスです
スポーツ心拍計のポラール ランニングスポーツは、次のレベルを目指すランナーに必須アイテム 次のレベルを目指すランナーに必須アイテムのスポーツ心拍計ポラールランニングスポーツです
心拍数をリアルタイムで表示するPOLAR(ポラール)S-series アスリートのパフォーマンスを向上させる最高のリストウオッチをお探しでしたらS-seriesがおすすめです
心拍数をリアルタイムで表示するPOLAR(ポラール)S-SERIES サイクルモデル サイクリストに最適なモデルをお探しでしたらS-SERIES サイクルモデルがおすすめです
登山、トレッキング、などのアウトドアスポーツはPOLAR(ポラール)AXN 登山、トレッキング、などのアウトドアスポーツはAXNがおすすめです
ポラール(POLAR)オプションパーツ

心拍数を表示するPOLAR(ポラール)フィットネステスト機能 フィットネステスト機能
このフィットネステストを行うことにより、最大酸素摂取量*と同等の数値が計測できます。 このテストは、年齢、性別、体重、身体活動度を入力し、 5分間程の安静時心拍数と心拍変動により、計測します。
月に一度など、定期的に計ることにより、体力が上がっているか、 今のトレーニング方法が間違っていないかなどが判断できます。


*最大酸素摂取量:これは、体の有酸素能力を表す数値です。健康な人ほど数値が高くなります。

心拍数を表示するPOLAR(ポラール)混信防止機能 混信防止機能
グループやチーム、レースなど、大勢でスポーツ心拍計を 使っても混信すること無く、自分だけの心拍数を正確に表示します。

心拍数を表示するPOLAR(ポラール)目標心拍数自動設定 目標心拍数自動設定
1〜10分程のウォーミングアップを兼ねたテストにより現在の自分にあった 目標心拍数を算出できます。 減量をしたい方には、算出した目標心拍数の下限値での運動が効果的です。

心拍数を表示するPOLAR(ポラール)トレーニング中のカロリー消費量 トレーニング中のカロリー消費量
運動中のカロリー消費量を、年齢,体重、性別、心拍数から自動的に計算します。 累計カロリー消費量もわかります。

目標心拍数
運動をする前に目標心拍数を自由に設定できます。 運動中に設定した範囲を上回ったり、下回ったりした場合、警告音で知らせてくれます。

心拍数を表示するPOLAR(ポラール) 心臓の拍動の間隔を1/1000秒単位で計測できます。

ゾーンポインター
年齢に基づいた目標心拍数(最大心拍数の65%〜85%)を 自動的に算出し、ディスプレイには、運動中の心拍数とその心拍数が最大心拍数の 何%なのかを表示するのでリアルに運動強度を把握できます。

心拍数を表示するPOLAR(ポラール)肥満度指数表示 肥満度指数表示
体脂肪の指標として広く一般的に使われ、理想体重を知る上での 便利な数値です。

心拍数を表示するPOLAR(ポラール)ウォーキングテスト機能 ウォーキングテスト
2kmをある程度の心拍数内で、歩いておこなうテスト機能です。 このテストで出る数値(WALKINDEX)は、一般的に心肺機能の評価として用いられる 最大酸素摂取量(VO2max)と高い相関があります。 歩くことにより健康を改善し、歩くことに対する意識を高め、より楽しくする機能です。

ポラールスポーツ心拍計は、胸部に取り付けたトランスミッターで測定し、 無線でレシーバーに送り心拍数を表示させます。
レシーバーの電池寿命は1日2時間使用で約1年間です。


注意!:ペースメーカーを使用されている方は、 本製品をご使用できませんのでご注意ください。
※ このホームページに記載の価格及び仕様は、事前の予告なしに変更される場合があります。


●お支払い方法

クレジットカード


詳しくはクレジットカードをお読み下さい

代金引換
商品代金、送料の他に代金引換手数料300円が必要です。
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銀行振込(先払い)
トマト銀行・ジャパンネット銀行
銀行振込手数料はお客様負担になります。
詳しくは銀行振込みをお読み下さい


●ギフト包装について

包装とリボン・包装とのし、いたします。
ご希望の場合はご注文時に買い物カゴでご指定ください。

詳しくはギフト包装指定をお読み下さい

●領収書発行希望のお客様へ

領収書の発行もいたします
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●お届け・送料について

ご注文商品の配送料金は、お届け先の地域、また商品の大きさ、重さによって異なります
詳しくは送料および代引き手数料をお読み下さい

お届けはヤマト運輸(クロネコヤマト宅急便)・佐川急便のどちらかでお届けします。
(Sサイズ料金の商品の場合はヤマト運輸・佐川急便のうちご希望の配送業者をお選びいただけますが、その他サイズの商品は当店お任せになります)

ヤマト運輸(クロネコヤマト宅急便)は配達時間と配達日の指定が可能です
・配達時間は午前中/12時〜14時頃/14時〜16時頃/16時〜18時頃/18時〜20時頃/20時〜21時頃
・お届け日はご注文日から7日目以降
詳しくは配達日時指定をお読み下さい

商品は通常、1週間以内に発送する予定です。(文字入れ、刻印、予約商品などは除く)

なお商品は森本時計店オンラインショップ(本店)以外の店舗と在庫を共有しているため、 ご注文時に「在庫あり」の商品でも在庫切れとなっている場合もございます。 予めご了承ください。

※取り寄せ商品につきましては、メーカーに在庫がある場合1週間程で発送できると思います。
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